Sınavlardan Önce Kaygı ve Stresi Öğrenin

Her yıl olduğu gibi yine yıl sonuna yaklaşırken sınav heyecanı, sınav telaşı son derece yükseldi, daha da yükselecek. Bu heyecan ve kaygı herkeste var, ancak bazılarımızda daha da fazla. Daha şimdiden sınav aklımıza geldiğinde ellerimizin içi terliyor, bir çarpıntı, bir heyecan basıyor kalbimizi….. Aslında diğer sınavlarda da bu heyecan var ama bu yılsonu “kader” sınavı […]

Okumaya devam et ->

Sınavlara Hazırlanma Sürecinde Kaygı ve Motivasyon

Sınavlar, bir öğrencinin eğitim hayatı boyunca en sık karşılaştığı zorlayıcı yaşantılardandır. Gerek sınavlara hazırlanma süreci ve gerekse sınava girişler, motivasyon ve kaygı sorunlarını da sıklıkla karşımıza çıkarmaktadır. Öğrenci, ders çalışma ve sınava hazırlanma sürecinde isteksiz olmakta; sınavla ilgili de aşırı derecede gerginlik hissetmektedir.

Okumaya devam et ->

Sınavdan Önce Sınav Kaygısı İle Mücadele Etmenizde Size Yardım Edebilecek Kişiler

2012 lys sınavlarına sayılı günler kala öğrencileri de sınav kaygısı telaşı almaya başladı. Kaygının en yüksek olduğu bu dönemde size yardım edebilecek birkaç kişiden bahsedeyim 1- Aileniz ve yakın arkadaşlarınız: Bu kişiler bize ihtiyacımız olan sevgi ve şefkati gösterirler. Onların sınavla ilgili olumlu düşünceleri kendimize olan inancımızı artırır. Onlarla ilişkimizi sıcak tutmak moralimizi yükseltir.

Okumaya devam et ->