Etiket: stres

Sınav stresine çözüm bulundu

yenirehberlikLeave a Comment on Sınav stresine çözüm bulundu

Sınav stresine çözüm bulundu ABD’de yapılan bir araştırma, sınavdan önce duygularını kaleme döken öğrencilerin, daha az endişeli ve sınıf arkadaşlarından daha iyi notlar alabileceğini gösterdi. Sonuçları Science dergisinde yayımlanan araştırma, sınavdan önce 10 dakika süreyle duygu ve düşüncelerini yazmaları istenen öğrencilerde, bunun sınav endişesiyle meşgul olan beyin güçlerini serbest bırakabileceğini ve iyi notlar almalarını sağlayabileceğini gösterdi. Chicago […]

Okumaya devam et ->

Ertelemek stresi Artırır.

yenirehberlikLeave a Comment on Ertelemek stresi Artırır.

Öğrencilerin, birçok nedenle yapmaları gereken çalışmaları erteleyerek tamamlamamaları stresi körüklüyor. ODTÜ Kuzey Kıbrıs Kampusu Öğrenci Gelişim ve Psikolojik Danışma Merkezi çalışanlarından Psikolojik Danışman Nazan Tekgüç, eğitim dönemindeki akademik ertelemelerin, öğrencilerde, uzun vadede strese bağlı rahatsızlıklara ve öğrencinin akademik konularda özgüveninin düşmesine neden olabileceğini söyledi.   Ertelemek Rahatlatmıyor, Stres Altında Tutmaya Devam Ediyor… Öğrencilik döneminde erteleme davranışının çok sık yaşanabileceğini […]

Okumaya devam et ->