Sınava Birkaç Gün Kala Yapmanız ve Yapmamanız Gereken Davranışlar
– BESLENİRKEN İlaç ve ağrı kesici maddeleri zorda kalmadıkça kullanmayınız. Sigara kullanıyorsanız 160 dakikalık sigarasızlık seansları ile kendinizi sınav ortamına hazırlayınız Özellikle sınav sabahı iyi bir kahvaltı yapmayı ihmal etmeyiniz İyi bir kahvaltı yapacağım diye alışık olmadığınız, sevmediğiniz besinlerle midenizi tıka basa doldurmayınız Sınav öncesinde sulu gıdaları çokça almaktan kaçınınız. Genel beslenme alışkanlıklarınızda önemli değişikliklerden […]
Okumaya devam et ->